10 Truques Para o Corpo Humano que Vão Facilitar Sua Vida

Se você acredita que há algumas coisas naturais que não consegue controlar, como espirrar ou soluçar, está enganado.

Reunimos uma lista com alguns truques simples, que realmente funcionam e serão de grande ajuda em praticamente qualquer situação.

Além disso, há um bônus bem diferente no final.

Não há nada de errado em espirrar, mas às vezes o momento não poderia ser pior. Felizmente, há um truque simples que você pode usar para se impedir que isso aconteça.

Quando você irrita a pele da ponte nasal, seu cérebro recebe um sinal para frear determinados processos, incluindo o reflexo de espirrar.

Por outro lado, se você quer desesperadamente espirrar, mas não consegue, olhe para uma luz brilhante.

Chupar o polegar é uma ótima maneira de se acalmar.

Isso acontece graças à estimulação do nervo vago, que faz seu coração bater mais devagar e diminui a pressão arterial.

Todo mundo tem sua maneira especial de parar os soluços.

Algumas pessoas puxam a ponta da língua ou colocam gelo nela, outras prendem a respiração e algumas comem um cubo de açúcar.

Você também pode se inclinar sobre a pia e beber água diretamente da torneira.

Acredite ou não, você pode mudar seu humor naturalmente para melhor.

Pode parecer estranho, mas tudo que tem a fazer é morder um lápis.

Os impulsos neurais são então enviados para o cérebro e começam a produzir endorfinas, que são como hormônios “felizes”.

Mas se você está em público e não pode fazer isso, apenas sorria por um minuto, isso terá o mesmo efeito de bombeamento de endorfina.

Estamos todos familiarizados com os horríveis “alfinetadas e agulhadas” em um membro formigando.

Da próxima vez que isso acontecer, apenas balance a cabeça. Seus músculos relaxarão e a sensação de formigamento passará rapidinho.

Resumo:

-Apenas pressione a pele da ponte do seu nariz e você não vai espirrar.

-Se você não quer que ninguém grite no seu ouvido, empurre o pavilhão da orelha para frente e vire-o em direção a quem estiver falando com você.

-Quando estiver passando em uma situação muito estressante, chupe o polegar.

-Uma maneira eficaz de parar os soluços é fechar os ouvidos com as palmas das mãos e beber um copo de água através de um canudo em um só fôlego.

-Se a cãibra estiver no seu lado esquerdo, tente expirar quando pisar no pé direito e massagear suavemente o lugar dolorido. O mesmo vale para o seu lado direito, basta pisar com o pé esquerdo.

-Se tiver dificuldade em acordar, apenas prenda a respiração. Quando você faz isso, seu ritmo cardíaco acelera e seu corpo imediatamente acorda e entra em modo de alerta.

-Quando você segura um lápis em seus dentes, ele estimula os músculos envolvidos na formação de um sorriso.

-Estude todas as informações de que precisa à noite, deitado na cama, e perfume o ambiente com alecrim.

-Na próxima vez que sentir “alfinetadas e agulhadas” no braço ou na perna, apenas balance a cabeça.

-Sempre que você se sentir nervoso e seu coração estiver acelerado, use os dedos para apertar as narinas e tente expirar pelo nariz.

-Você pode mexer com seu cérebro e ver o mundo ao seu redor como se tivesse entrado em um universo paralelo, usando um rádio e uma bola de pingue-pongue.